我感覺自己坎坷的命運啊這是報應(yīng)嗎

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多，一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，以免強化問題。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是最近受到了刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維造成的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好的到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡眠質(zhì)量調(diào)整，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，慢慢看看效果
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己坎坷的命運是受到了報應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      其實人的命運是掌握在自己的手中，當然與外界因素也有很大的關(guān)系，但是只要自己足夠努力，就能做到自食其力養(yǎng)家糊口。不管過去曾經(jīng)發(fā)生過什么事情，建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，提高睡眠質(zhì)量，減少夢境。第三，如果因為大腦受到刺激后出現(xiàn)了目前的狀況，建議你去看看精神心理醫(yī)生，有問題盡早干預(yù)才不會影響你未來的工作和生活。
      
      以上是對“我感覺自己坎坷的命運啊這是報應(yīng)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！