指導(dǎo)意見:
減肥期間喝牛肉湯是沒有影響的,不會造成發(fā)胖的現(xiàn)象,雖然牛肉的脂肪含量不高,但是熱量高,所以盡量避免夜間食用。平時要多做運動,鍛煉身體,消耗身體的脂肪,葷素搭配合理,多吃一些水果蔬菜,可以做些有氧運動。
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