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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-06-03 15:02:06 我要投訴
焦慮癥，失眠這一類的問題想要治療的話，首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣。其次需要適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦?，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移精力和注意力，第三睡前燙燙腳，喝杯熱牛奶，不要讓自己的精神過度緊張興奮，第4必要的時(shí)候需要服用一些抗焦慮和改善睡眠的藥物干預(yù)。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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