晚上經(jīng)常睡不著覺,睡著就總做夢(mèng)是怎么回事?
保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 15:14:41
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上經(jīng)常睡不著覺,睡著就總做夢(mèng)是怎么回事?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:38:44 我要投訴
夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都會(huì)做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記住。你一出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，多數(shù)是與緊張焦慮，休息睡眠不好思慮過多，壓力大等原因引起來的，所以你最好去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下才好根據(jù)情況來對(duì)癥治療的。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過度的緊張焦慮，思慮過多。
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