指導(dǎo)意見:
你好,失眠是一種癥狀,可能是更年期的癥狀,應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院找醫(yī)生看一下。更年期的癥狀就是由于更年期雌激素水平缺乏導(dǎo)致的,可以直接補(bǔ)充雌激素,同時(shí)可以使用一些改善睡眠的藥物來進(jìn)行治療,日常生活中要注意自我調(diào)節(jié)情緒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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