正常經(jīng)期出血量一般為 20 - 60ml。通常情況下，女性經(jīng)期出血量在這個范圍內(nèi)屬于正常范圍。
原理：子宮內(nèi)膜在月經(jīng)周期中會有規(guī)律地增生和脫落，脫落的子宮內(nèi)膜組織以及血液等經(jīng)陰道排出體外形成月經(jīng)。如果出血量過少，可能是子宮內(nèi)膜生長不良、激素水平異常等原因?qū)е拢欢鲅窟^多，可能是子宮內(nèi)膜過度增生、子宮肌瘤、凝血功能異常等因素引起。
具體論述：一般來說，每天更換 3 - 5 片衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條，且經(jīng)血顏色為暗紅色，無血塊或少量小血塊，無異味，就屬于正常的經(jīng)期出血量。但個體差異較大，有些女性可能每次月經(jīng)量稍低于 20ml 或稍高于 60ml，但只要身體沒有其他不適癥狀，也可視為正常。
注意事項：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免性生活和劇烈運(yùn)動，以免引起感染和出血增多。如果經(jīng)期出血量突然增多或減少、伴有腹痛、頭暈、乏力等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并接受相應(yīng)治療。同時，要注意飲食均衡，避免過度勞累和精神緊張，保持良好的生活習(xí)慣。
