吃減肥藥沒(méi)有效果怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 06:36:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃減肥藥沒(méi)有效果怎么辦

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建群濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎幫助網(wǎng)友：44752稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-06-01 07:10:21 我要投訴

一般來(lái)講不建議服用減肥藥物。目前國(guó)家允許上市的減肥藥只有奧利司他一種很多減肥藥，很多成分不明的減肥藥，摻加了違禁藥物，非常不安全。建議調(diào)整飲食，限制高脂高熱量食物，高脂高熱量食物包括油炸食品，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟這些食物。炒菜少放油，不喝菜湯。主時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧。多吃青菜等含熱量少，含膳食纖維多的食物以產(chǎn)生飽腹感。也要避免進(jìn)食甜食零食含糖飲料。運(yùn)動(dòng)可以增加熱量消耗，所以需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。熱量攝入小于熱量消耗就會(huì)有減肥的效果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式，逐漸把體重控制好。