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2021-05-31 09:35:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：
不會(huì)有負(fù)面影響，酸痛是因?yàn)榧〖?xì)胞無(wú)氧呼吸，產(chǎn)生了乳酸，乳酸短時(shí)排不出去，使細(xì)胞外液呈酸性，刺激肌細(xì)胞，有酸痛感。人體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)細(xì)胞外液的酸堿平衡，幾天內(nèi)會(huì)自動(dòng)恢復(fù)的。解決這個(gè)問題，最好是通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并注意開始時(shí)運(yùn)動(dòng)量不要太大，經(jīng)過一段時(shí)間后身體自然能夠適應(yīng)了，也就不會(huì)出現(xiàn)酸痛的問題了。
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