經(jīng)常性做噩夢(mèng)，經(jīng)常性夢(mèng)魘

女 | 14歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-05-29 11:07:12 3人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述：準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，應(yīng)該有一年半了，19年12月那會(huì)就有幾次，到后面就沒(méi)怎么有過(guò)了，到去年了九月份又開(kāi)始了，然后就很頻繁了，最近這倆個(gè)星期，天天做天天夢(mèng)魘，導(dǎo)致精神也不好，因?yàn)楝F(xiàn)在也是個(gè)準(zhǔn)備中考的初三生了，這種情況蠻影響的，父母不重視的，所以要怎么辦，想去醫(yī)院檢查，又不知道怎么做

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2021-05-29 11:08:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的情況，最主要的還是考慮與精神壓力大，思想顧慮重有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要放松心情，不要緊張，另外可以輔助服用一些藥物來(lái)調(diào)理，可以選擇的藥物有安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素b6，通過(guò)這三種藥物聯(lián)合治療，應(yīng)該能夠起到很好的治療效果，而且這些藥物在一般的藥店都可以買(mǎi)到，價(jià)錢(qián)也不貴

2021-05-29 11:09 ask94035603ss 追問(wèn)

哪三種藥?

2021-05-29 11:50醫(yī)生回答：

安生補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B6，這就是三種藥物，而且這三種藥物在一般的藥店都可以買(mǎi)到，具體用法參照藥物說(shuō)明書(shū)來(lái)使用

徐哲湖州市第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友：46172稱贊：975

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2021-05-29 11:12:36 我要投訴

從以上的情況來(lái)看，病情已經(jīng)持續(xù)一年半左右，主要表現(xiàn)為天天出現(xiàn)夢(mèng)魘，然后精神感覺(jué)下降，注意力可能會(huì)在學(xué)習(xí)的時(shí)候無(wú)法集中，這種情況需要考慮可能是睡眠質(zhì)量下降相關(guān)，也有可能是情緒方面有關(guān)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，精神衛(wèi)生科就診接受心理評(píng)估檢查和睡眠監(jiān)測(cè)等檢查

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2021-05-29 11:22:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)槊刻熳鰤?mèng)并伴有夢(mèng)魘，導(dǎo)致精神不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不論是做夢(mèng)還是夢(mèng)魘都與壓力比較大有關(guān)系的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配飲食。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減少夢(mèng)境，減少夢(mèng)魘的出現(xiàn)，達(dá)到身心放松下來(lái)，提高睡眠質(zhì)量。第三，睡前做做冥想正念減壓也會(huì)起到很好的效果的，最簡(jiǎn)單的是睡前做做深呼吸讓自己放松下來(lái)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      以上是對(duì)“經(jīng)常性做噩夢(mèng)，經(jīng)常性夢(mèng)魘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！