健康咨詢描述: 經(jīng)常失眠已經(jīng)持續(xù)好多個月,嚴(yán)重的時候整夜睡不著,好一點(diǎn)的時候到三四點(diǎn)、四五點(diǎn)睡不著,而且有一段時間每天夢魘害怕到不敢睡覺,最近每天失眠到四五點(diǎn),能睡著之后又開始做噩夢,夢見的都是人死的場面,很痛苦
你目前的情況考慮是失眠癥的表現(xiàn),如果經(jīng)常做噩夢,這種情況暫時不排除,有可能與心理原因有關(guān)系,比如說你平時壓力過大,有可能會經(jīng)常做噩夢或者失眠,建議你緩解壓力,再有也可能是神經(jīng)衰弱造成的。
有時候甚至?xí)X得死了都沒這么痛苦是心理問題嗎?該怎么辦啊
因?yàn)樵谂R床上遇到大部分的患者患有失眠癥是與心理原因有關(guān)系,比如患有抑郁癥所引起的,如果是心理原因的問題,你最好就診掛心理門診。
好謝謝您了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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