老年婦女骨質(zhì)疏松的預(yù)防有哪些
女 | 0個(gè)月 2021-05-29 05:14:16
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健康咨詢描述： 老年婦女骨質(zhì)疏松的預(yù)防有哪些
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2021-05-29 05:41:33 我要投訴
老年婦女骨質(zhì)疏松的預(yù)防，僅能調(diào)整不健康的生活方式，可以加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡膳食，可以多吃一些富含鈣以及適量蛋白質(zhì)的均衡膳食，還有低鹽飲食，也可以每天適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ?，需要充足的到戶外曬太陽，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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