因?yàn)椴∏?，?dǎo)致晚上難入眠，我該怎么辦

女 | 23歲 2021-05-27 12:51:19 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：我患了多囊卵巢綜合癥，吃達(dá)英治療了好幾年，每次復(fù)查，睪酮素一直降不到標(biāo)準(zhǔn)值，這次復(fù)查睪酮素值為2.08，其他激素和b超都正常，我沒有繼續(xù)拿達(dá)英吃了，就拿了些中藥吃，當(dāng)天晚上我就失眠了，一直想著這件事，會(huì)不會(huì)對(duì)以后備孕懷孕造成很大的影響，感覺自己的壓力好大，這兩三天都是難入眠，10點(diǎn)半就上床睡覺了，但是一直睡不著，很久才睡著，我已經(jīng)讓自己不去想這些事了，但是我還是一直睡不著

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2022-11-02 23:45:50 我要投訴

你這種情況主要是改變了治療方法以后，你可能對(duì)這件事情過于的擔(dān)心導(dǎo)致的焦慮，睡不著覺，既然選擇了用中藥治療，那就學(xué)會(huì)接納，學(xué)會(huì)放松，定期的隨訪復(fù)診，你不要焦慮，生活有規(guī)律，反而有利于懷孕。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>