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什么樣的坐姿能夠預(yù)防腰突？

保密 | 0個月 2021-05-27 07:15:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么樣的坐姿能夠預(yù)防腰突？

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景宏升
景宏升 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救 幫助網(wǎng)友：22901
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2021-05-27 07:19:53

      平時坐著時上身要挺直。同時要將背部緊貼椅背，能夠緩解肌肉疲勞。同時不要久坐或者是久站。也不要過度彎腰提重物。同時也要注意腰部的保暖。避免著涼，能夠預(yù)防腰突的發(fā)生。

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