腰間盤突出癥多是由于長期的不良姿勢,慢性勞損導(dǎo)致的,比如沒有正確的站姿,坐姿,躺姿,長期彎腰負(fù)重活動(dòng),伏案時(shí)間過久,等等,建議平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)保健
如果坐姿不正是會(huì)誘發(fā)腰突疾病的發(fā)生。建議平時(shí)在坐著的時(shí)候,不要坐的過高,平時(shí)也不要久站或者是久坐。可以適當(dāng)?shù)钠饋砘顒?dòng)腰部。也不要過度的彎腰提重物。
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