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2021-05-26 10:19:00
男人減肥瘦肚子的方法一定要控制高熱量的食物攝入，每天吃完飯的時(shí)候可以慢走40分鐘以上，可以做一些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉。比如轉(zhuǎn)呼啦圈游泳仰臥起坐，平板卷腹等來(lái)燃燒肚子上的脂肪，平時(shí)不要喝碳酸飲料，也不要吃一些含糖分高的食物。
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