失眠，捉急，情緒控制能力差

      病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來看，這個情況是失眠的問題還是比較突出的。我們在一般情況下都有一個理解，失眠，往往反應了一個人內(nèi)在的焦慮。
      指導意見：
      失眠是焦慮最突出最直接的表現(xiàn)。不知道你目前的這種情況是從什么時候開始出現(xiàn)的，到現(xiàn)在有多長時間了。另外你目前的狀況可接受過什么治療？

      病情分析：
      上午好，你說的情況看，焦慮，失眠非常典型，嚴重，與學業(yè)壓力，性格敏感，不良生活作息習慣，家庭環(huán)境等因素有關(guān)。
      指導意見：
      規(guī)劃一下自己的時間，避免雜亂無章和漫無目的，給自己留出一些娛樂，運動，社交時間。
      科學用腦，勞逸結(jié)合，按時作息，不能熬夜。
      多與家人聊聊，可以適當降低要求和目標，給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間。
      去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點安神補腦的藥調(diào)理一段時間。

      病情分析：
      你好，你是一個17歲的少年，正值青春期，應該是精力旺盛期，睡眠時間可相對少點，把充沛的精力用在學習上
      指導意見：
      如果入睡困難，可以睡前跑步，或體育鍛煉，使自己產(chǎn)生疲勞的感覺，并用溫水泡腳半小時，上床聽聽催眠曲，可促進睡眠，同時要放松心情，去除雜念。
      以上是對“失眠，捉急，情緒控制能力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！