本人性格內(nèi)向情緒控制能力不行

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你性格內(nèi)向，不愿意與人交往，時常會郁悶，情緒低落，經(jīng)常胡思亂想，想哭，煩躁易怒，興趣索然，不不要出門，自我評價過低；只能說有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      正因為你沒有特別的興趣愛好，而且又性格內(nèi)向，所以才會出現(xiàn)你說的這些情況的，建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵自己與別人溝通交流，你的興趣愛好多了以后與別人交流的時候，自然的有話題可以說也容易融入，而且也可以緩解你的緊張焦慮情緒，你這種情況最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，也可以通過心理治療，藥物治療來改善。