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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-24 10:23:12
男人腹部肥胖的減肥方法，主要是通過飲食的調(diào)控，和加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。降低全身的體脂率，然后達(dá)到瘦腹部的效果。首先要明確一個觀點(diǎn)，沒有局部的減肥。腹部的肥胖是由于局部脂解酶的活性不同所導(dǎo)致的，還有一個原因是由于過度勞累。休息不規(guī)律導(dǎo)致皮質(zhì)醇上升，形成向心性肥胖。但是這樣的人群屬于少數(shù)，飲食上少吃高熱量的食物并配合鍛煉，就能達(dá)到瘦腹部的效果。
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