我不想吃藥了，藥換藥它依賴了

      可以用點中成藥百樂眠看看怎么樣的，注意避免辛辣刺激油膩的食物有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，睡前揉揉耳唇有好處的，保持良好心情有好處的

      你吃的阿普唑侖這種藥物，現在不想吃了，想把它換掉，這個也是可以的，這一類的藥很多，那么可以逐漸的把它減量，把其它的藥逐漸換上去，用這種方法就不會產生一些不良反應了。

      指導意見：
      這個需要看用藥的目的的，如果是失眠用藥，可以先檢查微量元素等項目，看看失眠的原因，如果是缺鈣影響睡眠，可以用葡萄糖酸鈣治療，如果是腦神經衰弱所致失眠，可以用谷維素和維生素b1調節(jié)神經。
      以上是對“我不想吃藥了，藥換藥它依賴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果你不想服用阿普唑侖來治療你的失眠?；蛘呤蔷o張焦慮的癥狀的話，想要換藥或者是停藥，是需要去你們當地的精神衛(wèi)生中心，讓醫(yī)生根據你目前的狀態(tài)來進行調整用藥的，不能夠自己突然的停藥，有可能會發(fā)生戒斷反應。平時的話也要注意調整好自己的情緒，不要有太大的思想壓力，放松心情。