抑郁癥有重有輕,但從你的描述看,你有自殺傾向,屬于比較嚴(yán)重的一種。你這種自我調(diào)節(jié)是不行的,需要專科診治。建議盡快到??漆t(yī)院找??漆t(yī)生治療,規(guī)范使用抗抑郁的藥物,可以好轉(zhuǎn),另外,你自己要自我調(diào)節(jié)。
你患有抑郁癥很痛苦,像這種更需要吃藥,抑郁癥是可以治好的疾病。所以一定系統(tǒng)的治療疾病好了,你這種痛苦的感覺自然的會消失,自己感覺痛苦的時候就找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂,去戶外散散步曬曬太陽。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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