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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2021-05-21 21:01:54
中學(xué)生處在青春期，是發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期，關(guān)于補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。如果真的需要減肥，盡量采取一些多運(yùn)動(dòng)的方式。在飲食上不要吃過(guò)于油膩的食物，比如肯德基，肯德基這類(lèi)高熱量的食物中學(xué)生盡量還是少吃，不僅會(huì)使人發(fā)胖，還對(duì)身體健康不利。可以在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)多吃一些蔬菜、豆制品、水果等可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而且能量又少的食物。
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