指導(dǎo)意見:
想要酵素來減肥的話,我們酵素使用的最佳時(shí)間是在我們早上空腹喝,這個(gè)時(shí)候喝可以幫我們緩解便秘現(xiàn)象;還有就是我們在飯后半個(gè)小時(shí)左右食用,這樣可以促進(jìn)體內(nèi)食物的消化;還有就是我們在睡前兩個(gè)小時(shí)食用,這樣不僅有減肥的效果,還可以幫我們促進(jìn)我們的睡眠。
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