喝酵素青汁減肥可以嗎

      根據(jù)你的描述，你說的用酵素青汁減肥，有喝了發(fā)生腹痛腹瀉，酵素就是水果中發(fā)酵提取的，有很多不確定性，屬于保健品，最好是吃新鮮水果，物美價(jià)廉，配合有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行減肥，少吃高熱量、油膩的食物，甜食及飲料。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，考慮你正值青春期，需要健康的減肥?？梢院纫恍┯衅放普?guī)藥店的減肥茶。
      指導(dǎo)意見：
      在配合日常生活中的飲食，一般飲食清淡，少吃油膩性食物，多吃些蔬菜水果，但也要適當(dāng)?shù)目谑秤靡恍┨妓衔锸澄?。?jiān)持積極鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，減肥不建議喝酵素青汁或者是其他減肥藥，會(huì)有副作用。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好是通過適當(dāng)控制主食，不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃粗纖維的新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥。
      
      以上是對(duì)“喝酵素青汁減肥可以嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青汁酵素都可以起到減肥作用。青汁含有各種各樣的維生素礦物質(zhì)，和大量的膳食纖維?？梢杂行У刈柚贵w內(nèi)的糖分與脂肪的吸收，對(duì)于減肥是有一定的輔助作用。而酵素可以排出體內(nèi)的毒素，和分解體內(nèi)的脂肪，能夠加快體內(nèi)的新陳代謝。從而達(dá)到減肥的效果。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要科學(xué)飲食和合理運(yùn)動(dòng)。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跑步，跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)。通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致皮膚松懈，不會(huì)產(chǎn)生萎縮紋，少吃導(dǎo)致肥胖的食物，適當(dāng)?shù)亩喑缘鞍踪|(zhì)和維生素含量高的食物。每天堅(jiān)持一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，管住嘴，邁開腿，多喝水，同時(shí)需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，可以起到很好的減肥效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，想減肥，想知道酵素青汁有沒有減肥的效果，可以用做減肥嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況酵素青汁有減肥的效果。但是還是建議你減肥要科學(xué)減肥，那就是科學(xué)飲食和合理運(yùn)動(dòng)。一日三餐在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)注意適當(dāng)控制飲食。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，跑步，跳繩等。
      

      病情分析：
      你想咨詢一下喝酵素青汁可以減肥嗎？會(huì)不會(huì)有副作用？
      指導(dǎo)意見：
      喝酵素青汁可以起到減肥作用。建議每天早上喝一杯酵素，晚上臨睡前喝一杯。青汁是從大麥中提取的純天然飲品，經(jīng)常飲用可以起到瘦身作用。