有問必答網運動瘦身減肥 → 檸檬水什么時候喝減肥

檸檬水什么時候喝減肥

女 | 16歲 2017-11-21 06:04:46 7人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 檸檬水什么時候喝減肥,謝謝回答,我用的是干檸檬片,飯前還是飯后泡茶喝比較減肥呢

醫(yī)生回復區(qū)

鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質疏松,痛風等內分泌病病。 幫助網友:11195
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2017-11-21 06:14:54 我要投訴

      病情分析:
      檸檬中含有大量的維生素C,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。
      指導意見:
      由于檸檬的酸性高,空腹喝容易引起胃的不舒服,建議飯后喝。減肥要合理控制飲食,堅持運動鍛煉,燃燒體內多余的脂肪,達到減肥的目的。

陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網友:19172
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2017-11-21 06:24:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,檸檬水最好在飯后飲用,可以起到消化作用。建議在飯后1.5-2小時后喝檸檬水。
      指導意見:
      如果胃不舒服或是有胃病的話,建議早上盡量不喝,或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃,可能引起胃酸分泌過多,進而反胃惡心。

胡單強
胡單強 沈陽市第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病,如腦血栓,短暫性腦缺血發(fā)作,腦動脈硬化供 幫助網友:17997稱贊:17
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2017-11-27 14:47:01 我要投訴

      檸檬水什么時候喝都沒有減肥作用。如果促進消化,改善腸道功能,輔助美容養(yǎng)顏的作用還是有一些的。正常飲用就可以,另外注意不要過量。
      以上是對“檸檬水什么時候喝減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭鳳月
郭鳳月 深州惠仁醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 婦產科疾病和不孕不育疾病,痛經子宮肌瘤及卵巢囊腫等 幫助網友:63685稱贊:206
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2017-11-21 06:27:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的上述情況,可以在飯后泡茶喝比較好的。
      指導意見:
      你不要過于擔心的,建議你平時要多運動,晚上適當控制飲食就可以的,多吃新鮮蔬菜及水果,少吃面食。

田杰
田杰 藥師 擅長: 狂犬病,乙肝疫苗,破傷風,出血熱 幫助網友:9755稱贊:18
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2017-11-21 06:27:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,檸檬水最好飯后喝,胃潰瘍、胃酸分泌過多患者不宜服用。
      指導意見:
      檸檬適宜暑熱口干煩躁,消化不良者,維生素缺乏者服用,檸檬有止咳化痰,健脾的功效。

呂玉榮
呂玉榮 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 婦科月經不調,不孕,內科腦中風后遺癥,胃腸疾病等 幫助網友:4788稱贊:1
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2017-11-21 06:47:37 我要投訴

      病情分析:
      檸檬水一般要早上空腹服用,腸排毒作用,身體在你睡覺的夜晚,積累了一整夜的廢物,可以快速有效的排出
      指導意見:
      通便作用,便秘的朋友可以適當?shù)娘嬘?,建議早上起床后空腹喝一杯。還有美容養(yǎng)顏作用

王博敏
王博敏 臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死,高血壓,糖尿病,冠心病,甲狀腺功能減退,支 幫助網友:26701稱贊:3
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2017-11-27 14:52:06 我要投訴

      您好,檸檬水的話建議您飯后喝比較好,檸檬水的功效可以美容美白,經常喝對身體有好處,可以潤腸通便,排出體內的毒素,淡化色斑等。
      以上是對“檸檬水什么時候喝減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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