請問醫(yī)生我的身體情況能運動減肥嗎？
健康咨詢描述： 我之前驚恐發(fā)作到現(xiàn)在焦慮三年了，好多了。就是心率問題總是擔心。身高174體重185想減肥能運動減肥嗎？因為我?guī)У男穆适直碜咦呗肪蜁弦话佟?9年的檢查查出來腔隙性梗塞和有斑塊。每天都會體檢，血壓有時候會130-86大部分時候都是75-120
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醫(yī)生回復區(qū)
你這個年紀這個身體狀況可真是要注意了，驗血同型半胱氨酸高需要用藥治療，這個是一個危險因素易引發(fā)腦梗，可以適當運動，做些有氧運動，比如游泳，瑜伽，飲食方面合理膳食，比如多吃新鮮蔬果，適當減少主食多吃粗糧，不要吃過于肥厚的東西，雞蛋魚肉瘦肉還是要吃的
我之前80現(xiàn)在吃葉酸降到了25，然后隔一天吃一粒五毫克的葉酸。請問我能進行怎么樣的運動？彩超一點事都沒有
做點有氧運動吧，先試試瑜伽。
我想散散步打打籃球，瑜伽我骨頭特別硬，初一武校半年都沒壓下去插。請問我這斑塊破裂會直接堵死嗎
斑塊有軟斑硬斑，硬斑就不會破，他汀類就有穩(wěn)斑的效果你看你吃的藥里有沒有，另外先不要做太劇烈的運動。
19年查出來的。我這是非鈣化斑塊。一開始吃過一盒后來就沒吃過。
為啥不吃呢
這種情況是不建議通過運動進行減肥的。另外在確診疾病以后，一定要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導下進行治療。在日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量，適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
為什么醫(yī)生？有危險嗎？我每年都做彩超和動態(tài)心電圖
主要是因為有斑塊，如果運動的話可能會導致斑塊脫落。
那我該怎么運動呢？盡量不運動嗎？這個斑塊很大嗎？容易脫落嗎？
根據(jù)圖片來看，不是特別清楚，建議你在醫(yī)生的指導下做運動。
這兩天睡得很晚，今天一上午都覺得心悸一樣，總感覺心臟亂跳不舒服，剛做的心電圖。這種心電圖之前也出現(xiàn)過幾次
根據(jù)檢查結(jié)果來看是沒有太大問題的，嚴格按照醫(yī)囑應用藥物就可以了。
這種情況是可以通過運動減肥的運動，可以保證身體的健康，合理適當?shù)倪\動和合理適當?shù)娘嬍常瑴p少油性過大的食物攝入，注意營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡，一面出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況
以上是對“請問醫(yī)生我的身體情況能運動減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我怕造成斑塊脫落之類的應該沒事吧？好久不怎么運動了，就是平常工作
只要是適當?shù)倪\動，都是沒有問題的，不可以運動強度過大，而且要注意定期的做健康體檢
好的。請問我可以打打籃球跑步之類的對嗎？因為之前有驚恐障礙就是焦慮癥的一種所以對心率比較關注。彩超沒事
適當?shù)倪\動是可以的
這兩天睡得很晚，今天一上午都覺得心悸一樣，總感覺心臟亂跳不舒服，剛做的心電圖。這種心電圖之前也出現(xiàn)過幾次
目前的天氣變化要注意，盡量不要熬夜，合理健康的飲食和保證充足的睡眠
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