經(jīng)期能運(yùn)動(dòng)減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-01-16 10:07:42
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健康咨詢描述： 經(jīng)期能運(yùn)動(dòng)減肥嗎
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2021-01-16 15:10:59
在月經(jīng)期間盡量避免進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，這是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)期間患者的身體素質(zhì)是偏弱的，如果在這個(gè)時(shí)間段加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，很容易造成月經(jīng)量的過(guò)多。月經(jīng)對(duì)于女性是相當(dāng)重要的，如果每次的月經(jīng)量都很多，是會(huì)損傷女性的健康的。
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