經(jīng)期剛過可以運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-02-18 15:40:29
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2021-02-27 13:43:54
經(jīng)期剛結(jié)束可以做運(yùn)動(dòng)。但是建議選擇散步，瑜伽以及太極等運(yùn)動(dòng)量相對小的有氧運(yùn)動(dòng)比較適宜。因?yàn)樵陆?jīng)剛結(jié)束，子宮尚未完全恢復(fù)。宮頸內(nèi)可能還未存在少量血液。事實(shí)，如果大量或劇烈運(yùn)動(dòng)。很容易引起子宮收縮而引起再次出血，不利于身體恢復(fù)。
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