黑眼圈主要是眼周靜脈,毛細血管血液流通不順暢導致的,可以吃黑木耳,生姜,紅棗,黑木耳用溫水泡發(fā)后洗干凈,我豬肝生姜洗凈切片,紅棗洗凈去核,然后一起加入鍋中煮30分鐘,即可食用,可以改善黑眼圈。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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