黑眼圈，高中失眠造成的

      休息不好，有可能，造成黑眼圈。不建iU所以就相對的困了意晚睡覺。情緒高漲時，也應(yīng)早點睡覺，吃得飽，就特別能睡也是正常的，因為，吃飽之后血液正常到魏軍參加消化吸收，腦里的血液就相對少了。
      

      失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點。指導(dǎo)意見：口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
      

      你好，保持情緒穩(wěn)定；注意休息，盡量不熬夜，睡眠充足；熱敷、按摩，可改善眼部的血液循環(huán)，減少靜脈淤血；攝入優(yōu)質(zhì)蛋白；多吃新鮮蔬菜水果，增加維生素A、維生素C的攝入量；避免眼疲勞。
      
      以上是對“黑眼圈，高中失眠造成的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您回答，根據(jù)您的描述，考慮您是熬夜導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒。規(guī)律生活，禁忌熬夜，早睡早起。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是失眠導(dǎo)致眼部血液循環(huán)差。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，加強營養(yǎng)，注意休息，忌辛辣煙酒熬夜，必要時去中醫(yī)科調(diào)節(jié)身體。