失眠睡不著通宵多了心跳的厲害

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，失眠無非兩種情況，第1種就是心里有事情，想不通想不明白放不下，第2種就是愛玩游戲啊，除此之外我想不到還有什么事情是睡不著的？
      指導(dǎo)意見：
      男孩的最主要的是把這些事情一一的理清楚，第1個就是身體問題，加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，身體保證身體健康，第2個就是要有自己的理想和目標(biāo)，為之努力奮斗，第3個就是要有自己健康的文體愛好，第4個要有自己的朋友圈子。沒有這些胡思亂想，根本不管用的

      病情分析：
      經(jīng)常的睡眠不好，經(jīng)常的失眠，在什么情況下容易失眠，自己清楚嗎？精神壓力，學(xué)習(xí)壓力大，有關(guān)系嗎？是不是越緊張？越容易失眠
      指導(dǎo)意見：
      像琪琪姐姐，請自我調(diào)整白天的時候要多運(yùn)動，多參加一些文體活動，晚上的時候盡量不要過度興奮，不要喝茶和咖啡，先積極的調(diào)整看看

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當(dāng)前有較大的學(xué)業(yè)壓力及不排除有精神緊張時，會出現(xiàn)有失眠，導(dǎo)致有心率加快，也會長期導(dǎo)致神經(jīng)衰弱而出現(xiàn)有軀體化癥狀，也不排除有心肌缺血存在，過度勞累導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況是防止惡性循環(huán)影響到身體發(fā)育的。盡可能先在心內(nèi)科進(jìn)行心電圖和心臟彩超進(jìn)行評估，另外對失眠現(xiàn)象進(jìn)一步勞逸結(jié)合及規(guī)律作息，同時必要時服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物。
      以上是對“失眠睡不著通宵多了心跳的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！