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缺乏安全感,找不到愛人就以為他去找別的女人

女 | 34歲 2021-05-15 22:06:12 3人回復(fù) 來自淮南市

健康咨詢描述: 缺乏安全感,有不順心的事,愛胡思亂想,控制不了情緒,很沖動

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-05-16 08:11:57 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,您目前這種狀況,很壓抑很委屈,無力,而且心思很縝密,感覺敏感最主要的是內(nèi)心不自信的緣故初步認(rèn)為您目前處于抑郁狀態(tài)了
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況,建議你放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時也建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)治療

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-05-16 08:16:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行適度的自我調(diào)整:平時多想自身優(yōu)點,多給自己做一些積極的心理暗示,不要有太大的精神壓力,多想事物積極樂觀的一面。遇事時多與家人進(jìn)行溝通,以免造成誤解。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-05-16 08:24:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,也看得出來你是一個嚴(yán)重缺乏自信的人。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,不知道你已經(jīng)結(jié)婚幾年了,現(xiàn)在應(yīng)該是還在磨合期吧,而且你對老公不信任,又不自信,這樣顯然不可以的,夫妻直接最怕的就是不信任,這樣會不穩(wěn)定,你需要積極調(diào)整心態(tài),建立自信心,生活慢慢的會變好。
      以上是對“缺乏安全感,找不到愛人就以為他去找別的女人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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