什么可以提高男人精子質(zhì)量
男 | 0個(gè)月 2021-05-14 19:45:00
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健康咨詢(xún)描述： 什么可以提高男人精子質(zhì)量
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2021-05-14 19:49:11
指導(dǎo)意見(jiàn)：
男性提高精子質(zhì)量要從多方面入手，比如養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、身體鍛煉等等，如禁止抽煙喝酒、熬夜等，飲食上多吃補(bǔ)腎食物，提高精子質(zhì)量，比如牡蠣、羊肉、狗肉等，并且還要加強(qiáng)鍛煉，多參加一些體育活動(dòng)，心情保持愉快，才能有利于精子質(zhì)量。
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