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焦慮恐懼,多疑胸口悶,好怕

女 | 26歲 2021-05-14 13:23:51 3人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述: 遇事多想,多疑,害怕,一件事不放心重復(fù)做,時(shí)好時(shí)壞。晚上下班愛(ài)多疑,,想事情后怕,自我調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái),胸悶

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-05-14 14:28:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,那么你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是焦慮和強(qiáng)迫癥狀,需要積極調(diào)整治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的癥狀一方面跟你的性格有關(guān)系,一方面是不是最近工作壓力比較大,而你又不善于跟別人交流,所以出現(xiàn)負(fù)面情緒,平時(shí)要多跟家人同事交流,隨時(shí)釋放不良情緒,遇到重復(fù)一件事情都的時(shí)候趕緊轉(zhuǎn)移注意力,會(huì)調(diào)整好的。

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-05-14 14:35:55 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來(lái)看,存在著一定的焦慮情緒和軀體癥狀。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境思慮過(guò)多或生活事件引起的精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學(xué)會(huì)合理宣泄自己的負(fù)性情緒,多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。并及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面疏導(dǎo)。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2021-05-14 14:39:33 我要投訴

      病情分析:
      你控制不住胡思亂想,敏感多疑,感覺(jué)內(nèi)心恐懼,胸口悶,看起來(lái)主要是焦慮抑郁情緒比較明顯,有些強(qiáng)迫行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      看起來(lái)你有比較明顯的焦慮抑郁情緒,人際關(guān)系敏感,總是去想一些不好的事。這種信心不足,缺乏安全感,和你性格有關(guān),也和過(guò)去的某些經(jīng)歷有關(guān)。焦慮抑郁嚴(yán)重時(shí),會(huì)出現(xiàn)胸悶心悸,身體顫抖等軀體癥狀。需要多和家人溝通交流,多運(yùn)動(dòng),釋放壓抑的情緒,也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),必要試吃些抗焦慮藥調(diào)整。
      以上是對(duì)“焦慮恐懼,多疑胸口悶,好怕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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