焦慮，抑郁，感到害怕

      病情分析：
      你最近一段時間感覺心里害怕，出現(xiàn)心悸，做事情興趣降低，還有頭暈，手抖?？雌饋斫箲]抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮抑郁嚴(yán)重時會表現(xiàn)為胸悶心悸，身體顫抖等軀體癥狀。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮。焦慮癥是對未知的擔(dān)憂，通常沒有具體的恐懼對象。你情況已經(jīng)持續(xù)超過兩周了，如果情況得不到緩解，就有必要求助于專業(yè)的精神心理科醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，你描述到大概有兩個星期的時間，感覺到恐懼、心心悸、興趣喪失，頭暈、手抖、焦慮，具有情緒癥狀又有軀體化癥狀，有明顯的抑郁焦慮狀態(tài)，，看得出你有很強的覺察力，能夠?qū)ψ约旱那榫w和軀體感受，有準(zhǔn)確的命名，也能夠到正規(guī)的平臺上積極的求助，有相當(dāng)好的求知意識
      指導(dǎo)意見：
      兩周已經(jīng)達(dá)到了一個診斷的界限標(biāo)準(zhǔn)，所以建議呢及時的到當(dāng)?shù)氐膶？漆t(yī)院或者綜合醫(yī)院的心理門診去做正規(guī)的評估和診斷，然后根據(jù)醫(yī)囑采取合適的治療方法，病有400種，醫(yī)有800方，相信一定有辦法控制住這些癥狀的，帶著接納這些癥狀的心理去治療，降低期待，放松心情，擴(kuò)大交往，爭取更多的社會支持會好一些。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，同時一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來。
      以上是對“焦慮，抑郁，感到害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，不知道你在最近一段時間來遇到了什么事情，讓你感到害怕，或者在潛意識里害怕鬼啊，神啊，或者說是看到過什么影片之類的。還是害怕有病的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找正規(guī)醫(yī)院精神心理科的心理醫(yī)生，進(jìn)行1對1的心理咨詢，相信醫(yī)生會給到你很好的幫助，正規(guī)醫(yī)院精神心理科的收費標(biāo)準(zhǔn)是比較低的

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況最近兩周出現(xiàn)焦慮抑郁，并且有擔(dān)心害怕的問題。
      指導(dǎo)意見：
      不知道兩周前曾經(jīng)發(fā)生過什么事情出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該不是無緣無故的吧。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，強身健體一舉幾得。運動的選擇飯后一小時，睡前4小時做運動，30分鐘以上的時間每周運動不能少于5天，堅持做運動會起到很好的效果的。第三，如果自我調(diào)節(jié)效果不好，最好還是去看看精神心理醫(yī)生，必要的時候配合抗焦慮抑郁藥物治療。