最近每天早上六點(diǎn)睡，睡眠8特不好

      病情分析：
      你好，我不知道是你的工作原因還是什么原因，會(huì)每天晚上玩游戲玩到凌晨3點(diǎn)左右，這樣的話你每天這樣你的大腦處于一種興奮狀態(tài)當(dāng)然睡不著
      指導(dǎo)意見：
      人本來就是晚上睡覺，白天工作或者是學(xué)習(xí)，而你的狀態(tài)正好相反，晚上不睡白天睡覺，正好翻過來，所以你出現(xiàn)這些情況也不是沒有原因的，建議你首先改善你的睡眠，晚上最晚也得十一二點(diǎn)睡覺，不能到凌晨還沒有睡覺，這樣只能損害你的身體

      病情分析：
      最近每天玩游戲到三點(diǎn)左右到早上六點(diǎn)，還不想睡，如果睡的話，入睡也很困難。目前感覺到心情抑郁，胃腸不好，惡心。其實(shí)是身體的生物節(jié)奏被打亂了，免疫力降低。消化功能下降。
      指導(dǎo)意見：
      如果繼續(xù)熬夜，這樣黑白顛倒，睡眠飲食沒有規(guī)律，等等，還可能引起腰膝酸軟，頭暈乏力。其實(shí)很多疾病就是長期的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的?，F(xiàn)在才剛剛30多歲，恐怕這也不是你想要過的生活，所以及時(shí)的糾正過來正常作息。
      以上是對“最近每天早上六點(diǎn)睡，睡眠8特不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！