做夢(mèng)一但夢(mèng)到前任，就是噩夢(mèng)，夢(mèng)到他要?dú)⑽遥?/h1>
女 | 23歲 2021-05-11 17:22:50 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：有倆三年了，老夢(mèng)到前任要?dú)⑽?，一做?mèng)，夢(mèng)到他，他都是要來(lái)傷害我和我的家人

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2024-03-26 10:22:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己有兩三年了，老是夢(mèng)到前任要傷害自己和家人，可能是自己平時(shí)過(guò)度擔(dān)心和看到聽(tīng)到周?chē)?lèi)似事情出現(xiàn)心理作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把注意力集中在工作和生活上面，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，避免經(jīng)常熬夜和過(guò)度勞累，保持樂(lè)觀心態(tài)和充足休息睡眠順其自然就可以的。