閑下來就胡思亂想，懷疑是否有精神病

      病情分析：
      下午好，從你說的情況看，焦慮，強(qiáng)迫癥狀是比較明顯的，難以自控，明顯影響正常生活，造成心理痛苦。誘發(fā)因素很多，與完美主義理想化，絕對(duì)化，心理暗示，負(fù)性認(rèn)知，缺乏安全感等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      精神病診斷有自知力標(biāo)準(zhǔn)，你對(duì)自己的精神狀態(tài)有很好的反思，認(rèn)知能力，思維內(nèi)容和情感體驗(yàn)與現(xiàn)實(shí)基本一致，這樣就可以排除精神病性障礙了，所以，這方面你可以放心。
      注意規(guī)劃一下自己的時(shí)間，避免生活的雜亂無章。另外，還是要給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間，不能把自己時(shí)間壓縮的太厲害。
      注意多與周圍人聊聊，從別人的角度了解一下自己。這樣可以增加你的安全感和自信心。

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況.你一閑下來就胡思亂想.你懷疑自己是精神病.這種情況考慮是你焦慮情緒比較嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下人閑下來都會(huì)有思想的.如果影響到了日常生活那么考慮就是精神壓力太大導(dǎo)致的焦慮情緒.建議你平時(shí)多鍛煉身體.多和朋友交流溝通.也可以去看看心理醫(yī)生.接受心理疏導(dǎo)。