失眠嗜睡多夢(mèng)晚上睡不著，白天入睡相對(duì)容易。

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你晚上睡不著，白天入睡相對(duì)容易，但是一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)醒一次，多夢(mèng)，有時(shí)候莫名其妙的想哭。想一個(gè)人呆著又怕一個(gè)人呆著，時(shí)間半年多了，只能說有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因，首先考慮存在睡眠質(zhì)量下降，引起的失眠，多夢(mèng)，生物鐘紊亂等情況，另外也不排除存在具體器質(zhì)性病變?cè)斐傻挠绊懀?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，保證充足的睡眠，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，慢慢看看效果！