請問一下精神科醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺時間特別短如何治

      病情分析：
      你好先生，你的這種狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的？到現(xiàn)在有多長時間了？我們通常說睡眠出現(xiàn)了某種節(jié)律性的改變，那是通常和一個人內(nèi)在精神心理的焦慮的情緒相關(guān)性是最大的。
      指導(dǎo)意見：
      不知道最近是不是因為生活中有什么壓力性的事件，帶給你情緒上的影響，還是因為其他有一些什么原因或者因素。如果這種狀況是短時間偶爾出現(xiàn)的，那這也是一個人對某種現(xiàn)實問題的一種應(yīng)激性的反應(yīng)，你不用太擔心，只有當這種問題持續(xù)的存在，對你影響比較是明顯的話，再考慮這是一個問題。

      病情分析：
      你好.看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情是可以理解的，原來的睡眠時間是可以的，現(xiàn)在的時間的確有些少。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，不知道你自己注意沒有，最近出現(xiàn)這樣的睡眠情況是什么原因?qū)е碌?，精神壓力大嗎，還是工作緊張，或者別的什么原因，現(xiàn)在的睡眠時間的確很短，但是找不到原因不好調(diào)整，所以自己注意一下是什么原因引起的，也好及時對癥治療。