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請(qǐng)問(wèn)一下精神科醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺(jué)一直做夢(mèng)

男 | 32歲 2021-04-10 02:23:08 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)一下精神科醫(yī)生,最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺(jué)一直做夢(mèng),而且夢(mèng)里發(fā)生的事好像身臨其境歷歷在目的感覺(jué),經(jīng)常會(huì)從夢(mèng)中驚醒過(guò)來(lái),這個(gè)癥狀有什么異常嗎。應(yīng)該如何治療較好有什么注意事項(xiàng)嗎。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉淑麗
劉淑麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2021-04-10 08:19:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述,我個(gè)人認(rèn)為你所說(shuō)的這種情況不算什么問(wèn)題,很多人都有這種情況,只是輕和重的問(wèn)題。因?yàn)樽鰤?mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象,幾乎所有人都會(huì)做夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見:
      而且很多人感覺(jué)在夢(mèng)里面做的事情在現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)際發(fā)生過(guò),其實(shí)這是一種錯(cuò)覺(jué)。你可能是有壓力精神比較緊張,出現(xiàn)了松動(dòng)比較多的現(xiàn)象。你可以適當(dāng)?shù)目诜采裱a(bǔ)腦液來(lái)讓你睡眠質(zhì)量提高一些。

2021-04-11 22:11 ask932836383q 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生晚上睡覺(jué)一直做噩夢(mèng),時(shí)間久了會(huì)得抑郁癥嗎,兩者之間有聯(lián)系嗎,應(yīng)該如何做好預(yù)防措施盡量避免得抑郁癥,有什么注意事項(xiàng)嗎。麻煩您了萬(wàn)分感謝

2021-04-12 08:02醫(yī)生回答:

理論來(lái)講,如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠出現(xiàn)障礙,就會(huì)慢慢的有抑郁癥方面的傾向。你現(xiàn)在需要做的就是解決睡眠障礙的問(wèn)題。

2021-04-20 11:31 ask932836383q 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺(jué),晚上睡覺(jué)一直會(huì)做噩夢(mèng),發(fā)現(xiàn)夢(mèng)里面發(fā)生的事情會(huì)有一種自己身臨其境的感覺(jué),就好像發(fā)生在自己身上一樣,不知道是什么原因,怎么每次做夢(mèng)自己都會(huì)有一種親身經(jīng)歷的感覺(jué)?特別的恐慌,時(shí)常會(huì)背夢(mèng)中發(fā)生的事情驚醒,想問(wèn)一下醫(yī)生碰到這種情況應(yīng)該如何治療?有什么注意事項(xiàng)?

2021-04-20 13:52醫(yī)生回答:

其實(shí)這種情況很正常,不要把它當(dāng)成一件不正常的事情,做夢(mèng)本身就覺(jué)得很真實(shí),所以因?yàn)檎鎸?shí)才覺(jué)得是夢(mèng)。

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2021-04-10 08:28:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我個(gè)人認(rèn)為你這種情況很有可能是最近工作,生活或者是情感方面是不是有壓力。導(dǎo)致你精神比較緊張,想的多,所以就一直做夢(mèng),而且容易驚醒。
      指導(dǎo)意見:
      首先我們要知道啊這個(gè)做夢(mèng)它屬于正常的生理現(xiàn)象,幾乎每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng),而且做夢(mèng)有的人會(huì)一晚上都會(huì)做夢(mèng),只要一閉眼就會(huì)做夢(mèng)。所以你要看看有沒(méi)有剛才我說(shuō)的那些壓力,如果有壓力的話就正確面對(duì),積極去解決。

2021-04-11 22:14 ask932836383q 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生晚上睡覺(jué)經(jīng)常性做惡夢(mèng),時(shí)間久了會(huì)得抑郁癥嗎,兩者之間有聯(lián)系嗎,如何做好預(yù)防措施盡量避免得抑郁癥,為了不得抑郁癥有什么注意事項(xiàng)嗎。麻煩您了萬(wàn)分感謝

2021-04-12 08:25醫(yī)生回答:

其實(shí)這兩者之間沒(méi)有什么特別直接的關(guān)系。就是可能經(jīng)常做噩夢(mèng)會(huì)影響到我們的心情。

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-04-10 08:30:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男士,從你描述的狀況來(lái)看的話,最近晚上一直多夢(mèng),那可能是生活當(dāng)中出現(xiàn)了一些事情啊,感覺(jué)到?jīng)]有做完或者在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中啊難以實(shí)現(xiàn),或者是你希望有一個(gè)好的結(jié)果的。對(duì)于多數(shù)人而言,沒(méi)有什么太多的什么預(yù)言之類的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不需要考慮的太多,人們很多時(shí)候在現(xiàn)實(shí)中難以實(shí)現(xiàn)的一個(gè)實(shí)踐,或者想要做成什么事情希望什么事情在夢(mèng)里有時(shí)候會(huì)變形的方式來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。把要做的事情一一的理清楚,慢慢的去應(yīng)對(duì)就可以了
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下精神科醫(yī)生最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺(jué)一直做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-04-11 22:15 ask932836383q 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生晚上睡覺(jué)經(jīng)常性做惡夢(mèng),時(shí)間久了會(huì)得抑郁癥嗎,有什么預(yù)防措施盡量避免得抑郁癥,有什么注意事項(xiàng)和如何治療較好。麻煩您了萬(wàn)分感謝

2021-04-12 09:40醫(yī)生回答:

我過(guò)去常用的一個(gè)方法就是在睡覺(jué)之前暗示自己,如果有惡性的夢(mèng),那就證明是在做夢(mèng),馬上醒過(guò)來(lái)就OK了,這樣暗示幾次應(yīng)該用不了兩三回就會(huì)好的

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