健康咨詢描述: 總是會想一些不好的事情會發(fā)生這個(gè)時(shí)候心跳就會很快,坐立不安,有時(shí)候干別的事時(shí)也會感覺身體不舒服心跳很快感覺就要上不來氣一樣,坐立不安感覺很急,經(jīng)常性失眠曾經(jīng)看過有抑郁癥和焦慮癥,這是又復(fù)發(fā)了嗎應(yīng)該怎么辦
你所說的這種坐立不安,總是考慮一些不好的事情。不舒服的時(shí)候感覺要上不來氣兒一樣,這些情況考慮屬于比較明顯的焦慮情緒所誘發(fā)的,如果沒有明顯的情緒低落,意象下降和樂趣喪失等狀況就不考慮有顯著的抑郁。
情緒一直時(shí)不時(shí)就算沒有發(fā)生什么特別的事也會感到難過樂趣的話一直沒覺得什么東西有趣,但是焦慮是真焦慮有時(shí)候可能想一晚上躺在床上急得都躺不住
如果是這樣的話,考慮你現(xiàn)在應(yīng)該是焦慮和抑郁都存在必要的話,需要到心理科進(jìn)一步就診干預(yù)治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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