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2021-05-09 14:00:42 我要投訴
腰痛多是由于腰肌勞損或者腰間盤突出引起，這時(shí)候就需要臥床休息，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腰疼影響活動(dòng)，臥床是最好，躺硬板床平臥為身體順直，不要扭曲，最好不要側(cè)臥，千萬不能睡海綿床或者沙發(fā)上睡，這會加重腰痛的癥狀，床上鋪一個(gè)棕墊或者薄褥子，平躺就可以，一般臥床時(shí)間稍微長一些，否則容易引起癥狀的復(fù)發(fā)，腰疼緩解后要及早進(jìn)行功能鍛煉。
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