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久臥床腰痛怎么緩解?

保密 | 0個月 2022-01-19 12:11:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 久臥床腰痛怎么緩解?

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沈建明
沈建明 紹興市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:20567
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2022-01-19 12:20:02 我要投訴

      久臥床腰痛主要是腰部肌肉的慢性緊張引起的筋膜炎,所以得不到很好的活動,肌肉也會導致一定的僵硬,所以首先要進行一定的活動,同時要避免久坐久站,可以用點活血止痛的藥物,也可以做一下康復鍛煉,比如推拿、理療、針灸。

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