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腰突前凸較大如何鍛煉小燕飛

保密 | 0個月 2021-05-08 10:15:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰突前凸較大如何鍛煉小燕飛

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石建民
石建民 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友：25920
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2021-05-08 10:22:51 我要投訴

      腰突前凸較大的患者在鍛煉，小燕飛的時候需要減小幅度，以免患上腰椎關(guān)節(jié)炎。一般感覺到腰背部肌肉出現(xiàn)了收緊感就可以了，以免腰椎小關(guān)節(jié)承受的壓力大。腰椎間盤突出患者應(yīng)注意休息，避免做幅度過大的運動。

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