氣色差，面容較老怎樣保養(yǎng)

      建議每天早起出外晨跑幾圈，這樣既能鍛煉身體和健美身材，又可以使得心情愉悅，這樣也是保證氣色和身材在線的唯一辦法。平常也要做好皮膚保濕和防曬工作。

      病情分析：
      氣色差，面容老與飲食不規(guī)律，睡眠不好，缺乏營養(yǎng)有關系，建議多喝牛奶豆?jié){，多吃瘦肉，多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      服用蛋白質粉，安神補腦液，維生素C調理，多休息，運動鍛煉身體，刮痧拔罐調理。