濕氣重，手腳冰涼，氣色差

      病情分析：
      這種情況常見(jiàn)的原因是體寒伴有氣血不足的癥狀，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您喝點(diǎn)紅糖水，口服益氣養(yǎng)血口服液進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血，期間不要吃一些生冷的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見(jiàn)的原因，容易影響到正常的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)正常。