健身后氣色差怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2020-11-24 10:40:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：健身后氣色差怎么回事

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2022-06-20 21:53:37 我要投訴

健身后出現(xiàn)氣色差，考慮跟大量運(yùn)動(dòng)以后，臉色發(fā)黃，或者是有貧血以及低血糖有關(guān)系，尤其是在運(yùn)動(dòng)以后，會(huì)出現(xiàn)心率加快，還有臉部毛細(xì)血管出現(xiàn)充血，也會(huì)導(dǎo)致臉部出現(xiàn)發(fā)紅。當(dāng)臉部出現(xiàn)發(fā)青的時(shí)候考慮跟運(yùn)動(dòng)的時(shí)間或者是強(qiáng)度太大導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平降低有關(guān)系。平時(shí)要根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行健身，健身的時(shí)候也不能夠操之過(guò)急，要循序漸進(jìn)，注意運(yùn)動(dòng)的力度以及時(shí)間。