醫(yī)生！膚色暗沉氣色差

      提高膚色的效果，一般多吃富含膠原蛋白的食物。平時(shí)注意防曬，日曬是引起缺乏的一個(gè)原因之一。去除雀斑，建議應(yīng)進(jìn)行激光去除，效果還是比較明顯的。可以經(jīng)常吃，但是要控制不要過(guò)量的食用。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，為了皮膚有光澤，細(xì)嫩美白，平時(shí)多吃水果蔬菜，多吃含膠原蛋白高的食物，吃維生素C和維生素E也具有美白作用，但不能長(zhǎng)期服用，平時(shí)可以用黃瓜片外敷，祝你健康快樂(lè)每一天。
      

      病情分析：
      維生素C和維生素E最好是吃三個(gè)月停三個(gè)月，不要長(zhǎng)期的服用，因?yàn)楫吘故撬幤?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是要看一下中醫(yī)拿一下脈，然后再整體的去給你調(diào)理身體，吃一點(diǎn)活血化瘀的中藥，不要亂服中藥定要看中醫(yī)
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生！膚色暗沉氣色差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      臉上有雀斑，可以吃維生素C維生素E，但是不能長(zhǎng)時(shí)間吃，可以考慮進(jìn)行激光或者冷凍去除
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果，注意補(bǔ)充維生素c維生素E，出門要注意防曬，平時(shí)要少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，平時(shí)還要注意休息，不能熬夜，不能長(zhǎng)時(shí)間看電腦手機(jī)
      

      你好，平時(shí)可以適量吃些維生素E和C，但不建議長(zhǎng)期服用，臉部暗沉有雀斑，建議你平時(shí)注意防曬，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，針對(duì)你臉部雀斑，可以采用激光祛斑，如果不想激光，也可外用祛斑產(chǎn)品菲泊絲麗，堅(jiān)持使用三個(gè)月左右就能將雀斑去除，后期不會(huì)反彈