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膚色暗沉怎么調(diào)理？

女 | 36歲 2021-11-19 22:36:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我發(fā)覺最近皮膚發(fā)黃，顏色暗沉，沒有光澤，缺乏彈性，摸起來還感覺有一些粗糙，體重下降了5斤，我平時(shí)不怎么注重護(hù)膚，也不化妝，就是用洗面奶洗臉。我想改善皮膚狀況。

想得到怎樣的幫助：膚色暗沉怎么調(diào)理？

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劉雯敏
劉雯敏 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肉毒素注射除皺美容，皮膚鏡診斷良惡性色素痣及其他皮
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2022-12-29 14:30:24 我要投訴

      多吃點(diǎn)含有維生素C和E多的食物可以祛斑美白。維生素C多的食物如桔子柚子橙子檸檬番茄獼猴桃等，維生素E多的食物有核桃豆類乳類等。要注意休息，不要過度熬夜勞累。要注意防曬。還可以去醫(yī)院做個(gè)光子嫩膚治療。

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