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請(qǐng)問(wèn)49歲怎樣減肥，要健康減肥

保密 | 49歲 2021-05-04 06:38:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)49歲怎樣減肥，要健康減肥

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-05-04 08:52:00 我要投訴

      就目前來(lái)說(shuō)比較安全有效的減肥方式就是通過(guò)體育鍛煉。所以如果想要減肥的話，一定要選擇適合自己的鍛煉方式，如游泳爬山等，另外在減肥期間要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量。

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